Le daba a mis hijos su zumo azucarado cada día como todo el mundo: el día que leí este estudio de 25 años, entendí lo que estaba dañando antes de sus 10 años
Durante años repartimos zumo en el desayuno sin cuestionarnos. Un estudio de 25 años que siguió a más de 25.000 personas desde la infancia revela una verdad incómoda: el zumo azucarado está fuertemente asociado con hipertensión precoz, mientras que la fruta entera no. Los investigadores descubrieron que cambios sencillos podrían reducir el riesgo hasta un 19%.